НИВЯНИК ОБЫКНОВЕННЫЙ (поповник обыкновенный) — Leucanthemum vulgare Lam.
Семейство сложноцветные — Compositae.

Народные названия: ромашка большая (Горьковская и большинство областей), белоголовошник (Костромская обл.), нивяник, поповник (Московская обл.), зубная трава (Карелия).

Описание. Многолетнее травянистое растение с прикорневыми обратно-яйцевидными городчатыми листьями и прямыми гранисто-бороздчатыми стеблями. Стеблевые листья сидячие, продолговатые, пильчатые. Цветочные корзинки одиночные, крупные,белые, похожие на ромашку. Краевые цветки в корзинке ложно-язычковые, белые, пестичные. Срединные цветки трубчатые, обоеполые. Цветоложе плоское, ямчатое, с чешуйками. Плоды — продолговатые, суживающиеся к основанию коричневые семянки. Нивяник отличается от ромашки цельными листьями и одиночными крупными цветочными корзинками. Запах травы слабо ароматический, вкус острый. Высота 30 – 65 см.

Время цветения. Май – август.
Распространение. Встречается  во многих областях страны.
Местообитание. Растет в изобилии по лугам, склонам, кустарникам, лесным полянам, в разреженных сосновых и березовых лесах, около дорог.
Применяемая часть. Трава (стебли, листья, «цветки»).
Время сбора. Май – август.
Xимический состав. Не изучен.

Применение. Нивяник довольно широко применяется в народной медицине. Растение обладает мочегонным, болеутоляющим, противовоспалительным, ранозаживляющим, противоспазматическим, противоглистным и инсектицидным действием. Отвар и настой травы применяют при простуде, лихорадке, кашле, заболеваниях глаз, грыже, геморрое, недержании мочи, болях в желудке, головной боли, удушье. Нивяник также используют для изгнания мелких глистов и как средство против насекомых. Наружно отвар травы вместе с цветочными корзинками употребляют при кожных сыпях и для купания маленьких детей при спазмах кишечника и судорогах. Измельченная трава вместе с цветочными корзинками, растертая со сливочным маслом, дает мазь, употребляемую при кожных   заболеваниях.

Способ применения. 2 чайные ложки травы с цветочными корзинками нивяника настаивать 4 часа в 1 стакане кипятка, процедить. Принимать по 1 столовой ложке 3 – 4 раза в день. Более крепкий настой употреблять для обмываний и примочек.