ЗВЕЗДНОЕ НЕБО. АСТРОНОМИЧЕСКИЙ КАЛЕНДАРЬ.

В течение месяца в средних широтах продолжительность дня увеличивается на полтора часа. В конце месяца Солнце заходит около 21 часа и небо еще долго остается светлым.

Около полуночи в юго-восточной стороне можно наблюдать созвездие Девы с яркой звездой Спикой, выше — созвездие Волопаса, вбли¬зи зенита — цепочку звезд Северной Короны, а левее Геркулес. На востоке сияют три звезды «треугольника»: Вега, Денеб и Альтаир. В северо-восточной стороне поднимается и Кассиопея. А вот Большая Медведица ушла от зенита к западу. Ниже ее в западную сторону опускается Лев. Далее к северу еще видны главные звезды созвездия Близнецов, а еще правее невысоко над горизонтом сияет Капелла.

Среди интересных звезд майского неба — красный сверхгигант Антарес, главная звезда созвездия Скорпиона. Созвездие зодиакальное, расположено в южном полушарии. По нему проходит эклиптика, и у нас оно видно не полностью в южной стороне неба невысоко над горизонтом.

Своим названием Антарес обязан планете Марс. Красноватый Марс, перемещаясь по зодиакальным созвездиям, иногда проходит по созвездию Скорпиона вблизи красноватого Антареса. Неопытные наблюдатели иногда не могли отличить планету от звезды. Чтобы их не путать, звезде дали имя Антимарс, а так как римский бог войны Марс равнозначен древнегреческому богу Аресу, звезда называется Антарес. Он имеет блеск 1,2 звездной величины. Звезда больше Солнца по радиусу в 750 раз, по массе в 19 раз, и сияет Антарес как 8300 солнц. Однако температура его поверхности всего лишь 3500 градусов, вот почему звезда красноватого цвета. Ее свет к Земле идет 170 лет. Звезда приближается к нам медленно, со скоростью 3 километра в секунду.

Созвездие Геркулес, расположенное между Северной Короной и Лирой, на небе занимает площадь 1225 квадратных градусов. В нем 140 звезд, видимых невооруженным глазом, но ярких звезд нет. Даже главная звезда созвездия Рас Альгети имеет всего лишь третью звездную величину.

Рас Альгети — двойная звезда. Один ее компонент — красного цвета, а второй — зеленого. Расстояние между ними 5 секунд дуги.

Главная звезда является холодным красным гигантом и по диаметру в 800 раз превышает Солнце. Расстояние до звезд 540 световых лет.

Наиболее примечательный объект созвездия — шаровое звездное скопление М13. Человек с отличным зрением может увидеть его даже невооруженным глазом, так как видимая звездная величина скопления составляет 5,7. Если посмотреть в телескоп, то взору открывается великолепное зрелище исполинского шара, образованного сотнями тысяч звезд. Угловой диаметр скопления 18 минут дуги. Шаровое скопление расположено от Земли очень далеко. Свет его звезд идет к нам свыше 16 тысяч лет.

Не позднее 5-15 мая (в зависимости от района, особенностей почвы и погоды) заканчивают посев моркови, столовой свеклы, петрушки, сельдерея, лука-чернушки, репы, редиса, редьки летней, гороха, а также высадку ранней белокочанной и цветной капусты. Посадку яровизированного раннего картофеля в средней полосе надо закончить к 5-10 мая, позднего — к 20 мая, а рассаду сверхраннего картофеля высадить в грунт к 1 июня.

15-25 мая высаживают рассаду белокочанной капусты поздних сортов, а с 20 мая — среднеспелых. При благоприятной погоде с середины мая высаживают в грунт (под пленку) рассаду помидоров и огурцов. Для высаженных в середине мая кабачков на случай заморозков нужно приготовить колпаки из толстой бумаги. Первый срок посева огурцов в грунт сухими семенами в центральных районах 15-20 мая. Пересев по слабым всходам сухими семенами — 25 мая, пророщенными — 5 июня.

Весной особое внимание следует уделять белковому кормлению пчел. Белок идет на питание и рост тела, развитие слюнных и восковых желез молодых пчел. Поэтому после выхода из ячеек они усиленно потребляют пыльцу. При ее недостатке пчелы мало выкармливают расплода. На это они тратят запасы своего тела, что ведет к истощению насекомых. При отсутствии пыльцы в гнездо ставят соты с консервированной пчелами пыльцой (пергой) или дают медо-пыльцевую смесь. Ее приготовить несложно. Цветочную пыльцу, собранную пыльце-уловителями во время обильного цветения пыльценосов, высушивают, размалывают и смешивают с медом до получения тестообразной массы. Медо-пыльцевую смесь дают по 300-400 граммов на семью, намазывая ее на пустые соты.

Из заменителей пыльцы положительный эффект дает дрожжевая подкормка. Ее готовят следующим образом. Сначала делают сахарный сироп. Затем в одном литре его разводят 50 граммов дрожжей. Их сначала растирают ложкой в какой-либо посуде до однообразной жидкой кашицы, добавляют туда ложку сахарного песка, кладут в сироп и тщательно перемешивают. Сироп кипятят, чтобы убить дрожжи, иначе корм забродит при хранении или в ячейках сотов. Потом добавляют мед — полстакана на литр сиропа и тщательно перемешивают. Дрожжевую смесь дают по 1-2 литра на семью. Подкормку повторяют по мере поедания ее пчелами.

Можно использовать медово-сахарное тесто с сухим молоком. Одну часть жидкого меда, подогретого до 40—50 градусов, смешивают с четырьмя частями сахарной пудры. Замешивают до тестообразной массы и добавляют сухое обезжиренное молоко — 100 граммов на 900 граммов теста. Раздают под холстик по 0,3—0,6 килограмма, в зависимости от величины семьи.

Сухое молоко можно засыпать в кормушки, расставленные на пасеке. Пчелы охотно берут его и несут в улей.

Хорошие результаты дает корм из трех частей соевой обезжиренной муки, части сухого молока и части сухих пивных или пекарских дрожжей. Все это размельчают в муку и тщательно смешивают. Подкормку можно давать пчелам вблизи пасеки. В ульи смесь кладут в виде лепешек, замешивая муку с медом до образования теста.

Весной пчелы нуждаются в воде. Она им нужна для разжижения меда при приготовлении личиночного корма. Нужда в воде весной становится исключительно острой, когда пчелы из-за холодов и ненастной погоды не могут принести ее. Когда пчелы бывают вынуждены вылетать в холодную погоду за водой, многие гибнут. Чтобы этого не случилось, нужно ставить поилку с водой в первый же день выставки пчел из зимовника.

Обширное поле начиналось у живописной рощи и простиралось до берегов реки Незнайки. В ветреную погоду оно переливалось волнами и сильно шумело. Рано утром, когда над полем поднималась дымка тумана, пшеница нежилась в свежем влажном воздухе, а потом с восходом солнца вспыхивала, сверкая бриллиантовым блеском росы.

Мне приходилось неоднократно бывать в этом поле. И всякий раз видел пролетающую низко над пшеницей крупную хищную птицу с загнутым клювом. Во время полета у нее выделялась белизной нижняя сторона крьиьев с ярко выраженными черными концами. Так я впервые познакомился с полевым лунем, который вошел в народную поговорку. Еще в детстве мне часто приходилось слышать выражение «седой как лунь», но не знал, кто же такой «лунь». Оказывается, это перелетная, широко распространенная в нашей стране хищная птица светло-серого цвета размером крупнее вороны. Встречается она на огромных просторах от тундры до пустынь, но везде придерживается полей, лугов, речных долин, тростниковых займищ, полян и других открытых угодий.

Наблюдая за повадками полевого луня в районах средней России, я видел, как утром и вечером в одни и те же часы, по одному и тому же маршруту он регулярно совершал облет полей. Летел он медленно и плавно, едва заметно взмахивая крыльями. В зависимости от рельефа местности лунь то поднимался, то снова опускался, тщательно обследуя все уголки на своем пути. Это настоящий пернатый воздушный патруль, охраняющий наши поля.

От кого же полевой лунь «охранял» посевы? Вот он резко затормозил полет и, сложив крылья, бросился в траву возле куста ивы. Здесь он быстро расправился с вредным грызуном — полевкой, взмыл в воздух и продолжил патрулирование пшеничного поля. Долетев до бугра, лунь снова совершил энергичный бросок в зеленую пшеницу. Еще один грызун был моментально схвачен. Так изо дня в день пернатый патруль очищал колхозное поле от вредных полевок и мышей, а также крупных насекомых — кобылок и других вредителей сельского хозяйства.

Смелый и сильный охотник — полевой лунь нападает и на такую крупную добычу, как суслики. Причем охотится он за этим грызуном очень умело. Заметив зверька, лунь вытягивает длинные ноги с острыми когтями вперед, делает короткий бросок и молниеносно хватает суслика за голову. Затем птица взмывает вверх, набирает высоту, прочно удерживая в когтях зверька. С большой высоты лунь бросает суслика на землю, чтобы убить, а потом съесть его.

После утренних охотничьих полетов с наступлением жары полевой лунь, как правило, летит сначала на водопой, а затем располагается на отдых. Для этого он выбирает укромные места, защищенные от солнца: кочки под кустарниками, высокие травы, тенистые склоны холмов, уступы обрывистых берегов рек и оврагов. Как только жара спадет, птица снова отправляется на охоту, продолжая ее до вечера.

В отличие от других хищных птиц полевой лунь строит гнезда не на деревьях, а на земле, где-нибудь в высокой траве, в хлебах или между кустарниками. Причем биологи встречали разные гнезда: одни состояли из нескольких травинок, и яйца лежали почти на голой земле, другие представляли собой кучу сухих стеблей травы, сухой ботвы картофеля, соломы, мха, шерсти и перьев. В качестве фундамента под кучу подкладывается несколько веток какого-либо кустарника, который скрепляет гнездо, не позволяя ему расползаться в стороны. Строят луни свои гнезда с соблюдением всевозможных предосторожностей. Птицы никогда не возвращаются с материалом прямо к месту будущего жилища. Сначала они маневрируют, а потом уже скрытно подлетают к гнезду.
Все эти предосторожности луни строго соблюдают в течение всего периода насиживания и выкармливания птенцов. Заботятся о потомстве оба супруга. Самка луня, как только отложит первое яйцо, покидает гнездо два-три раза в день, чтобы принять от супруга свою долю добычи. В этот период пернатый охотник добывает питание не только для себя, но и для своей супруги. Добычу приносит куда-нибудь на открытое место вблизи гнезда. В случае какой-либо опасности он резко меняет свое поведение и по¬дает особый сигнал для самки, чтобы, та не покидала гнездо. В часы, свободные от охоты, а также в жаркие периоды дня, поздним вечером и ночью отец-лунь держится поблизости от гнезда.

В результате терпеливого насиживания в гнезде появляются 4-5 малышей. Первые две недели все обязанности «кормильца» ложатся на пернатого отца, который старательно ловит добычу, но передает ее не детям, а матери. Почему? Оказывается лунь-отец не умеет делить добычу и кормить ею малышей. Занимается этим только мать. В период выкармливания потомства отношения между родителями отличаются некоторыми любопытными особенностями. Например, возвращаясь с охоты, самец планирует некоторое время по соседству с гнездом, внимательно осматривает окрестности и, убедившись в том, что никакой опасности нет, издает призывной свист: «ги-ги». На этот сигнал является самка, которая принимает добычу, но не летит прямо к гнезду, а делает вокруг него несколько планирующих кругов, затем садится на одну из нижних веток ближайшего дерева, еще раз осматривается и только тогда летит к птенцам.

Но зато когда она сидит на гнезде, трудно заставить ее подняться, Были случаи, когда люди почти рядом у гнезда разговаривали, а птица продолжала кормить своих птенцов. Мать не покидает малышей даже в минуты тревоги, подвергая себя крайней опасности. Кроме того, она защищает птенцов от палящих солнечных лучей.

Постоянно находясь под родительской защитой, маленькие пуховые птенцы могут и сами постоять за себя. В случае опасности они пытаются устрашить врага, опрокидываясь на спину и вытягивая перед собой лапы с острыми когтями.

Закон берет под охрану полевого луня как, безусловно, полезную птицу, союзника человека в борьбе с грызунами. Обнаружив случайно гнездо луня, ни в коем случае не пугайте птиц и не трогайте их потомство.


Заповедник находится в самой южной лесной подзоне — травянистых сосново-лиственных лесов Башкирии. В настоящее время заповедованы три обособленных участка — Урал-тау, Южный Крака и Прибельский. Природа их во многом различна.

Леса Урал-тау хорошо сохранились. Когда смотришь летом в солнечный день на этот участок с вершины Южного Крака, то видно, что почти весь он покрыт темно-зеленой чащей лесов и лишь кое-где светлеют обширные луговые елани. Наиболее крупные елани находятся у вершины урал-тау, близ истоков речек и ключей. В поймах и на надпойменных террасах встречаются луга.

В Южном Крака распространены сосново-березово-лиственничные леса. В травяном покрове лесов господствуют вейник и коротконожка; растут костяника, люпинолистный клевер, сон-трава, наперстянка; часто встречается ракитник Пингера. Луговые елани на участке встречаются редко, и занимают они небольшие площади.

В противоположность заповедному участку Урал-тау в Южном Крака есть сухие каменистые степи.

Весной они похожи на огромный цветник: гребни, покрытые астрами, синеют, как горная даль; розовеют куртины сибирских васильков; склоняются книзу ветви чилиги, покрытые гроздями золотисто-желтых цветков; белеют душистые зонтики спирей. Летом зацветает ковыль. В сухое и жаркое время он цветет плохо, лишь кое-где видны его пушистые перышки. Растительный покров горной степи нередко разорван, и на плешинах видны каменные  плиты, покрытые лишайниками разных цветов и узоров.

На Прибельском участке также господствуют леса. Между деревьями много крупных камней, покрытых лишайниками и мхами. В травяном покрове встречаются воронец, наперстянка, костяника, кое-где в тени — кислица и на казнях чуть прикрытых медкоземом, — горный очиток. Из кустарников произрастает крушина, жимолость, малина, волчье лыко. Кроме прибрежных каменистых круч, сосна нередко растет и на сухих каменистых хребтах, где вместе с ней обычно растут дуб и липа. На сухих прогалах образуются куртины чилиги и степной вишни.

На выровненных платообразных участках, которые преобладают на высоте 400-500 метров, высятся старые липы, дубы, березы и сосны. Между старыми деревьями растет молодой лес из липы, осины, дуба и клена. В травяном покрове такого леса, сложного по составу древесных пород и по возрасту, часто преобладает вейник; нередки куртины иван-чая.

На территории Прибельского участка А. В. Рюмин открыл огромную Капову пещеру с настенными рисунками палеолитических живописцев, поэтому она приобрела всемирную известность.

Весна в заповеднике начинается поздно. В первой половине апреля реки и ручьи освобождаются ото льда; прилетают белые трясогузки, зяблики, крохали. В середине месяца начинают вылетать на тока глухари, выходят из берлог медведи, лоси перекочевывают из лесов Урал-тау и Крака на запад в прибельские леса.

В начале мая начинают пересвистываться совки-сплюшки, куковать кукушки. Вслед за спадом воды оляпки принимаются за подновление старых гнезд или постройку новых. В середине мая зеленовато-желтая дымка окутывает березы. В это время прилетают иволги, а глухарки садятся на гнезда.

В третьей декаде мая зацветает черемуха, прилетают коростели и перепела. В конце весны, в последние дни мая или первые дни июня увядают последние цветы сон-травы и перестают токовать глухари.

Летом нередко бывают утренники. Губительное их действие сказывается на растениях особенно сильно в те дни, когда за ночными заморозками следует дневная жара. Холодная погода также неблагоприятна для только что появившегося молодняка птиц.

В заповеднике обитают глухарь, рябчик, дрозд-рябинник, лось, медведь, лесная куница, рысь, заяц- беляк, белка, рыжая и красная полевки. Некоторые из этих видов распространены южнее лесостепи — до байрачных и пойменных лесов степной зоны. Довольно обширна в заповеднике группа животных, для существования которых наиболее благоприятны не сплошные леса, а чередование леса с лугами или степями — косуля, марал; из птиц — тетерев. При зимних учетных работах неоднократно были обнаружены следы рыси.

В дуплах старых сосен и вязов обитают дикие пчелы. В пору цветения липы хорошая семья пчел может скопить в гнезде до 50-60 килограммов знаменитого башкирского меда — того самого, что на Эрфуртской международной выставке получил высшую награду — золотую медаль. Сейчас на территории заповедника учтены сотни диких семей пчел. Подготовлены борти для новоселов, число которых растет с каждым годом.

Основное направление научных работ в Башкирском заповеднике — исследование природных процессов и явлений. Что происходит теперь и что будет происходить в будущем — лес ли наступает на луга и степь или идет противоположный процесс? Были ли горные луга и горные степи на южном Урале искони или они образовались в результате деятельности людей? На этот и другие аналогичные вопросы ответ могут дать только многолетние исследования, проводимые в условиях заповедности.

Советские войска на всех фронтах вели наступательные бои, готовились нанести последний сокрушительный удар по фашистам. 21 апреля войска нашего фронта ворвались на северную окраину Берлина, войска Первого Украинского — с юга.

Фашисты готовы были, спасаясь от расплаты, открыть фронт на западе. Но спасения им уже не было. Наши войска с боями двигались в центр фашистского логова, к рейхстагу, и 25-го полностью окружили берлинскую группировку врага.

Утром, когда мои однополчане были на боевом задании в районе Берлина, я по приказу нашего командования вылетел на задание мирное. Я летел на военно-транспортном самолете как пассажир в Москву. Мне было приказано: от имени воинов Первого Белорусского фронта выступить по московскому радио в канун 1 Мая, передать советским людям, работающим в тылу, великую благодарность за неустанную заботу о нас, фронтовиках, за всенародную помощь и внимание.

Каждый фронтовик хотел бы увидеть праздничную Москву, но как, пусть и ненадолго, покинуть фронт в решающие дни! Да и выступать мне доводилось только перед товарищами, в своей боевой семье. И этот трудный и необычный для меня приказ я должен выполнить. Во время разворота смотрю в сторону Берлина, туда, где наши войска ведут последние бои, где летчики наносят последние удары по хваленому геринговскому воздушному флоту.

Самолет взял курс на восток. Пролетаем над свободной польской землей: над ней еще недавно нам приходилось вступать в жаркие воздушные схватки.

Лечу всего лишь несколько часов, а кажется, прошли годы. С волнением смотрю на землю: пролетаем нашу государственную границу. Здравствуй, Родина!

Под крыльями самолета — Подмосковье.

По привычке внимательно осматриваю воздушное пространство. Какое спокойное небо, как легко дышится!..

И вот я иду по оживленным улицам столицы. Москвичи готовятся к празднику. Все с нетерпением, с радостным волнением ждут сводок о завершающих боях нашей армии-освободительницы, ждут мира.
………………..
Вечером выступаю по радио. Волнуюсь так, как никогда, кажется, не волновался. О многом хочется сказать дорогим соотечественникам, поделиться тем, что испытывает сейчас, в дни завершающихся боев, каждый фронтовик. Но выступление у меня короткое. Выполняю наказ боевых товарищей: докладываю об успехах на нашем фронте и от их имени благодарю партию, весь советский народ, передаю их сердечный фронтовой привет.

Собираюсь немедленно вылететь в часть, но меня вызывают в Главное Политическое Управление Советской Армии. Там узнаю о падении гитлеровского Берлина. Победоносно закончилась Берлинская операция, в которой участвовали войска нашего фронта, — операция, начатая 16 апреля при свете зенитных прожекторов.

Поздравив меня с этим великим событием, мне говорят:
—    Через несколько дней вернетесь в полк: он уже приступает к мирной учебе. А пока побывайте на заводах, фабриках: расскажите рабочим, как летчики добивались победы, как громили немецко-фашистских захватчиков.

...Хотелось мне День Победы провести со своими боевыми друзьями, а довелось отпраздновать его в столице. В тот незабываемый день Москву заливал солнечный свет, на домах алели праздничные флаги. Я шел по улице рядом с теми, кто в тылу и на фронте отстаивал свободу и независимость нашей Родины.

Люди шли тесными рядами, пели, обнимались, поздравляли друг друга: казалось, все мы давным-давно знакомы. Военных встречали ликующими возгласами, качали. Я смотрел на взволнованные лица, видел слезы радости на глазах и с трудом сдерживал волнение. Никогда, кажется, не был я так счастлив. Только жалел, что нет со мной друзей-однополчан.

Мои раздумья были неожиданно прер¬ваны. Меня подхватила ликующая толпа. И я полетел вверх под возгласы:
—    Качать летчика!

Вечерело, а на улицах было так же многолюдно. Все шли на Красную площадь, к Мавзолею Ленина. В нескончаемом людском потоке шел и я. Вспомнилось мне гвардейское знамя нашего полка с большим портретом Ильича — портретом, вышитым руками наших ткачих в дни ожесточенных боев за Советскую Родину. Вспомнилась 24-я годовщина Великой Октябрьской социалистической революции. В тот день фашистские полчища рвались к Москве, а на Красной площади был военный парад. Мимо Мавзолея проходили наши героические войска. Отсюда, с Красной площади, они двигались прямо на фронт — на защиту Москвы. И многие герои обороны нашей столицы сейчас в Берлине празднуют победу над фашистскими захватчиками.

На площади вспыхнули огни праздничной иллюминации. Над Кремлем скрестились широкие яркие лучи прожекторов. Ровно в десять часов вечера раздались артиллерийские залпы — тридцать залпов из тысячи орудий. Москва от имени Родины салютовала в честь великой победы советского народа.

Справедливая,    освободительная война завершена. И с первого ее дня до последнего, тысяча четыреста семнадцатого, советские люди совершали бессмертные подвиги во имя победы над фашистами — врагами всего человечества.

В историю отечественной ветеринарии Иван Михайлович Садовский (1855-1911) вписал яркую страницу.

Он активно участвовал вместе с Л. С. Ценковским в изготовлении и применении первой и второй вакцин против сибирской язвы. Предложил для культивирования микробов вместо куриного бульона агар-агар, что позволило увеличить производство вакцины и удешевить ее. Сибирская язва для изучения была избрана Садовским не случайно. В то время эта болезнь имела широкое распространение как среди животных, так и среди людей. По данным известного русского ученого Н. Н. Мари, за 17 лет (1896-1913) сибирской язвой заболело более 268 тысяч человек. Болели не только люди, ухаживавшие за животными, но и городское население, солдаты, питавшиеся продуктами, полученными от больных животных.

Среди лошадей свирепствовал сап. Ученые всех стран разрабатывали методы борьбы с ним. На первых порах важно было найти способы его распознавания. После того как немецкие ученые открыли возбудителя болезни, русские ветеринарные врачи X. И. Гельман и О. И. Кальнинг изготовили превосходное диагностическое средство — маллеин. Садовский был одним из первых сторонников маллеина и многое сделал для его внедрения. Позже отечественные ученые разработали схему борьбы с сапом, но ликвидация его стала возможной лишь при Советской власти.

Своими обширными исследованиями Иван Михайлович внес значительную лепту в изучение таких заболеваний, как бешенство, актиномикоз, пироплазмоз, трипаносомоз, африканский сап, и даже болезней северных оленей.

Садовский известен и как талантливый организатор науки. Долгое время он работал директором Варшавского ветеринарного института, а в последние годы жизни — заведующим ветеринарно-бактериологической лабораторией Министерства внутренних дел — первого научно-исследовательского центра по ветеринарии в России.

Советское государство проявляет неустанную заботу о здоровье народа и в первую очередь о здоровье подрастающего поколения. В соответствии с решениями XXV съезда КПСС в этой пятилетке ежегодно вступают в строй новые пионерские лагеря, детские санатории, пансионаты, дома отдыха, туристские базы. Вариантов организации летнего отдыха школьников много. Какой из них лучше? Некоторые родители спрашивают: полезно ли везти ребенка на море? Ответ на этот вопрос определяется многими факторами и в первую очередь возрастом школьника. Чем младше ребенок, тем хуже переносит жару, медленнее привыкает к новому для его организма климату. Поэтому здоровых детей, особенно младшего школьного возраста, нет нужды везти к морю, тем более в жаркие месяцы. Исключение составляют случаи, когда ребенок страдает, например, заболеваниями носоглотки, при которых врачи рекомендуют отдых на море. Но и при этих условиях бывать на пляже можно только рано утром и во второй половине дня. В жаркое время лучше находиться в саду, парке. Перед поездкой, особенно если школьник недавно болел, следует посоветоваться с врачом о целесообразности отдыха на море, так как некоторые болезни являются категорическим противопоказанием к пребыванию на юге.

Наиболее полезен школьникам всех возрастов отдых в привычной для них климатической полосе. Для детей, живущих в сельской местности, особенно там, где хорошие природные условия (есть лес, речка), можно и вовсе никуда не уезжать на лето. Но где бы ребенок ни находился, лучший отдых для него во время летних каникул — подвижные игры, спорт и физический труд на свежем воздухе. Большую пользу здоровью приносит работа в саду, на огороде, но при условии, что объем ее соответствует физическим возможностям школьника. Работать можно только в утренние часы или после 17 часов, когда не жарко.

Лето — лучшее время для закаливания организма, и наиболее сильный метод закаливания — купание. Хочу предупредить родителей, чтобы они не разрешали детям начинать купаться, когда воздух и вода недостаточно прогрелись. А. ведь как часто можно наблюдать в середине мая, когда еще только распустилась листва на деревьях, барахтающихся в пруду или озере ребят! Помните, детям можно разрешать купаться при температуре воды не ниже 22—20 градусов. Первые два-три раза следует быть в воде очень недолго. В дальнейшем время купания увеличивается, но не больше чем до 10—15 минут.

Нельзя отпускать детей купаться одних, особенно в незнакомые места. Это опасно! Не меньшую опасность таит и ныряние вниз головой. Под водой нередко оказываются коряги, камни. При нырянии ребенок может удариться о них головой и получить серьезную травму. Летом открываются широкие возможности и для туризма. Но даже тренированных ребят не отпускайте в длительный туристический (многодневный) поход одних, без взрослых. От взрослых во многом он зависит, насколько отдых поможет школьнику укрепить здоровье, восстановить силы к новому учебному году.